El objetivo de estos entrenamientos es encontrar un cuerpo disponible, instintivo e intuitivo, abierto a la interpretación y comunicación, buscando un desarrollo integral desde la persona sin olvidar la importancia del trabajo físico. La metodología viaja entre el juego, la experimentación y la ejecución de secuencias coreográficas, combinadas con elementos del reléase, fliying low, floor work, contact y las artes marciales, entre otras. Durante cada sesión, el cuerpo se trasladará por diferentes amplitudes del espacio, jugando con la tonicidad,  el peso, la energía, la musicalidad y la relación con los otros. También pondremos énfasis en la intención con la que el cuerpo se expresa, tomando la emoción como motor del movimiento, pudiendo llegar a estados de autonomía donde se favorezca la composición y comunicacion grupal.